ginnastica cinese

Ginnastica cinese: a seconda dell’età cambia il metodo

Sembra facile seguire un qualsiasi corso di ginnastica cinese (qi gong). I movimenti sono dolci e graduali, quindi (così si pensa), che male potrebbero mai fare? Ma non è così. La ginnastica cinese è nata e cresciuta seguendo i principi della Medicina Tradizionale Cinese, un sistema di pensiero e filosofia, prima ancora che un metodo […]

Energia Vitale - 2

Energia Vitale: Seminario aggiornamento per Insegnanti di Qi Gong 3-4 novembre

Energia Vitale, Yi Jin Jing, potenziamento Tendino-muscolare attraverso i meridiani.   Energia Vitale: la parola Jing ha più significati.  Jing Rappresenta: affinare (raffinare), una personalità forte e incisiva, una mente brillante e pulita, un tipo di pensiero profondo ed astuto, ecc. Nel nostro caso è la rappresentazione dell’essenza energetica. Yi Jin Jing è un termine […]

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Esercizi Qi Gong nel seminario estivo per insegnanti

Esercizi Qi Gong all’aperto: domenica 8 luglio si è svolto uno degli incontri di aggiornamento, previsti per gli Insegnanti formati alla Scuola delle Quattro Direzioni. L’aggiornamento, per chiunque svolga una professione, è la base per raggiungere un’alta qualità di lavoro. Senza aggiornamenti regolari, purtroppo le capacità si perdono gradualmente, anche per chi ha svolto un […]

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Arti marziali e meditazione, una cosa sola

Arti marziali e meditazione costituiscono un unico blocco nella visione orientale: non esistono l’una senza l’altra. La meditazione è un elemento centrale nella pratica delle tecniche orientali di autodifesa. E’ infatti portatrice del senso di calma e di centratura, che caratterizza la corretta esecuzione di forme e kata.     CORSO PROFESSIONALE PER INSEGNARE MEDITAZIONE: […]