ginnastica cinese

Ginnastica cinese: a seconda dell’età cambia il metodo

Sembra facile seguire un qualsiasi corso di ginnastica cinese (qi gong). I movimenti sono dolci e graduali, quindi (così si pensa), che male potrebbero mai fare? Ma non è così. La ginnastica cinese è nata e cresciuta seguendo i principi della Medicina Tradizionale Cinese, un sistema di pensiero e filosofia, prima ancora che un metodo […]

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Esercizi Qi Gong nel seminario estivo per insegnanti

Esercizi Qi Gong all’aperto: domenica 8 luglio si è svolto uno degli incontri di aggiornamento, previsti per gli Insegnanti formati alla Scuola delle Quattro Direzioni. L’aggiornamento, per chiunque svolga una professione, è la base per raggiungere un’alta qualità di lavoro. Senza aggiornamenti regolari, purtroppo le capacità si perdono gradualmente, anche per chi ha svolto un […]