Rilassamento. Kyudo Torino : l’arte del tiro con l’arco che libera la mente

Il Rilassamento della mente e del corpo attraverso la pratica del kyudo. Scopri come raggiungere uno stato di relax mentale attraverso la via dell’arco meditativo: respiro e movimento lento faranno miracoli su corpo, mente e spirito.

Libera la mente e raggiungi lo stato meditativo attraverso l’arco giapponese. Vieni a conoscere il kyudo.

 

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Perchè il kyudo libera la mente?

Esiste il modo per aggirare l’ostacolo dei pensieri martellanti: lavorare sul corpo con un movimento lento e calibrato. Questo obbliga la mente a rallentare per focalizzarsi sul gesto, spostando il centro dalla testa all’hara (addome). Ed è così che si realizza l’alchimia e si svuota la mente.

Il kyudo meditativo ti aiuta a fare proprio questo: portare l’energia nell’hara per realizzare il completo rilassamento della mente e del corpo, e raggiungere il tiro ottimale.

 

 

 

L’ambiente di pratica, in particolare, aiuta a raggiungere il rilassamento e la meditazione per facilitare la centratura energetica. Vieni a respirare il profumo e l’atmosfera MEDITATIVA di un vero dojo  in stile giapponese, .

 

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Grazie al Kyudo impari, un passo per volta, a raggiungere esattamente questo stato mentale: calma, equilibrio, focalizzazione.

Con il procedere della pratica l’arte entra a far parte di te, del tuo carattere, le nuove strategie si inseriscono nella tua vita: una freccia dopo l’altra, un risultato dopo l’altro.

 

 

 

 

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Se anche tu vuoi essere una persona focalizzata, pratica una disciplina che ti porta a sperimentare, costruire dentro di te queste caratteristiche.

Pace interiore, meditazione, visione chiara e rilassamento nelle situazioni: ecco cosa puoi raggiungere praticando il kyudo meditativo.

 

 

Leggi anche: Le migliori tecniche di rilassamento mentale passano per il corpo

 

 

Perchè proprio la nostra Scuola di Kyudo?

 

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Da sempre diamo il massimo per unire alle arti giapponesi l’aspetto della crescita personale e dell’evoluzione individuale. Non è un particolare inserito solo perchè “fa moda”, ma una caratteristica fondamentale che accomuna tutte le attività di questa Scuola.

Vivere il kyudo come semplice sport, come mezzo per dimostrare che sono il più bravo e tiro più frecce, dopo un po’ stanca, annoia e non ti porta da nessuna parte. E’ un progresso basato sulla competizione, che rende perennemente insoddisfatti.

 

 

 

Trasmettere la via per trarre dalla pratica del kyudo degli elementi di valore personale, rende invece la disciplina stessa sempre “nuova”, portatrice di stimoli, di supporto morale e di strumenti per superare i propri limiti: tutto ciò diventa un elemento essenziale per arricchire di significato la propria vita quotidiana.

E questo non si può improvvisare.

 

Inoltre, a differenza della maggioranza delle Scuole, l’Insegnante pratica arti giapponesi da più di 40 anni: ha maturato un’esperienza vasta e completa, che trasmetterà anche a te.

 

Inizia ora a seguire la via di consapevolezza dell’arco giapponese.
E’ il tuo momento.

 

 

Struttura del Corso di kyudo meditativo

 

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Oltre alla pratica “tecnica” che prevede lo studio del tiro e l’allenamento continuativo, fanno parte del programma di studio:

        • l’apprendimento della nomenclatura di arco, frecce, guanto e  corda;
        • l’analisi di parole (in caratteri kanji) che simboleggiano concetti particolari del pensiero giapponese.
        • La meditazione ed il rilassamento

Il corso prevede anche seminari introduttivi, per conoscere l’attrezzatura utilizzata nel tiro: manutenzione/ costruzione dell’arco, preparazione/ costruzione/ manutenzione delle corde, costruzione e manutenzione delle frecce, realizzazione dei “mato” (centri) e dei “makiwara” (supporto per la pratica ravvicinata del tiro).

 

 

 

COME SI SVOLGONO LE LEZIONI:

Gli incontri si svolgono 1-2 volte al mese. Le date vengono pubblicate sul sito, e comunicate agli iscritti.
Le lezioni, della durata di 2 ore ciascuna, si articolano alternando la conoscenza propedeutica dell’arco alla meditazione. 

 

L’INSEGNANTE:

La pratica è condotta da Vincenzo Cesale, il quale ha esplorato il mondo delle arti marziali ed orientali per più di 40 anni, maturando un’esperienza profonda che gli permette di assisterti e di supportarti in modo completo nel tuo percorso di apprendimento, e nel prevenire i difetti e le difficoltà nella pratica.

Durante il suo percorso personale ha approfondito molto lo studio dell’equilibrio del corpo, della respirazione orientale, della meditazione, inserendo poi queste conoscenze nella pratica delle Arti Orientali. Per questo, iscrivendoti a questo corso, raggiungerai dei risultati importanti e completi, sotto la guida di un esperto.

L’insegnante mette a disposizione dei praticanti diversi archi per l’allenamento, quindi non è necessario acquistarli subito.

 

FEDERAZIONI DI APPARTENENZA:

Progetto F.S.K., Federazione Scuole Kyudo.
ASI-CONI

ORARI E SEDI:

Sabato mattina – Dojo Niten Ichi Ryu, via Plava 37 Collegno.

All’interno dell’Associazione vengono prodotti archi, corde e frecce per il kyudo.

 

 

 

Il kyudo è una disciplina non invasiva, che si rivela adatta anche in presenza di problematiche fisiche; quindi si può praticare a qualsiasi età.

L’affinamento dell’arte comprende:  aspetti di respirazione orientale diaframmatica per il rilassamento, studio dell’uso ottimale di muscolatura e articolazioni durante le fasi del tiro,  tecnica corretta per andare a bersaglio.

Iscriviti subito per iniziare a sentirti in equilibrio, sicuro di te, padrone delle tue scelte.

 

CONTATTACI ORA E VIENI A CONOSCERCI PER INTRAPRENDERE QUESTO PERCORSO:
la segreteria è aperta ogni martedì, mercoledì e giovedì dalle ore 15 alle 18,30.