Non dormire è un problema per molte persone: le giornate diventano lunghe e pesanti, l’umore scuro, sale l’irritazione, diminuisce l’efficienza sul lavoro. Se non dormi per un lungo periodo, poi ti senti male. La prima cosa che si fa di solito è parlare con un amico per chiedere se conosce qualche soluzione efficace. […]
Iaido Torino : perchè dedicarti all’arte della spada giapponese
Iaido Torino. Perchè fare iaido nel 2018? La moda delle arti marziali è passata. Il tempo a disposizione per le attività del tempo libero è ridotto. Quindi perchè spendere energia per coltivare un’arte antica, che richiede regolarità di presenza, impegno, concentrazione? L’arte orientale della spada giapponese. La moderna arte orientale dello iaido, nasce dall’evoluzione […]
Esercizi Qi Gong nel seminario estivo per insegnanti
Esercizi Qi Gong all’aperto: domenica 8 luglio si è svolto uno degli incontri di aggiornamento, previsti per gli Insegnanti formati alla Scuola delle Quattro Direzioni. L’aggiornamento, per chiunque svolga una professione, è la base per raggiungere un’alta qualità di lavoro. Senza aggiornamenti regolari, purtroppo le capacità si perdono gradualmente, anche per chi ha svolto un […]
Il Qi Gong come educazione motoria ed esercizio posturale
L’educazione motoria ed il Qi Gong: due mondi che si incontrano. Partiamo dai presupposti storici. Il Qi Gong (che si pronunia “ci-gon”), è un antichissimo metodo di movimento creato in Cina circa 4.000 anni fa, con finalità curative. Curative in che senso? Il suo obiettivo è quello di promuovere il riequilibrio dell’energia fisica, attraverso una […]
Corsi naturopatia : la formazione “vecchio stampo” è destinata a scomparire
Corsi naturopatia e reali opportunità di lavoro: non è più tanto facile sbarcare il lunario facendo il naturopata professionista. In primis non c’è nessuno che assumerebbe naturopati “classici”, intesi come lavoratori dipendenti. Quindi cercare lavoro come naturopata offre meno opportunità di molti altri ruoli lavorativi. L’unica possibilità è aprire la partita iva, ma anche qui […]
Le migliori tecniche di rilassamento mentale passano per il corpo
Le tecniche di rilassamento mentale nascono per l’esigenza di allentare la pressione dei pensieri: idee fisse, iperattività mentale o semplici preoccupazioni assillanti determinate dagli avvenimenti esterni. Quando una parte della nostra vita vede sommarsi diverse situazioni di disagio, ad un certo punto non si riesce più a “compensare”, ovvero a rielaborare per tempo gli avvenimenti […]
Professione naturopata – Il movimento olistico è un aspetto fondamentale
Professione naturopata: stai per diventarlo o vorresti intraprendere un corso? Devi sapere che la tua professione non sarà mai completa fin quando non conoscerai i principi del movimento olistico, affiancamento indispensabile ai trattamenti che offrirai ai tuoi clienti. Il benessere della persona deriva in gran parte da tre aspetti fondamentali: > stato mentale > alimentazione […]
Come meditare in modo efficace
Come meditare? Hai sentito spesso parlare di meditazione, probabilmente sei già consapevole di tutti i benefici per corpo e mente, ma sai come meditare? Come rilassare mente e corpo? Come allentare lo stress mentale? Meditare non è “mettersi seduti e chiudere gli occhi”: questo è appisolarsi, è ciò che fai prima di addormentarti anche se […]
Realizzati grazie al Corso di Massaggio Olistico Riflessologico
Se sei tra coloro che percorrono le pagine di google in cerca di un corso massaggio olistico, ti consiglio di soffermarti su questo post per focalizzare la tua visione e le tue opportunità. Magari sei in cerca di un percorso formativo per avviare un’attività primaria o secondaria nel campo del benessere? Bene, allora, devi conoscere […]
Il “chi” e l’arte marziale : conoscere i fondamenti dell’energia con la MTC
Se sei approdato a questo post hai cercato informazioni su : Il chi arte marziale. Questo termine viene spesso utilizzato sul web per identificare l’energia: il Qi o Ki. “Qi”, dal cinese, si pronuncia “Ci”, ed è per questo che su internet si incontra spesso questa scrittura inglesizzata ma scorretta. Nel contesto delle arti orientali […]