Alimentazione Sana / Nutrizione Olistica – Due Cieli Libera Università Popolare Torino

L’alimentazione sana non deve per forza essere noiosa o difficile. Impara la Nutrizione Olistica e scoprirai che per sentirsi meglio basta cominciare con poche semplici cose.

Sei interessato alla formazione per diventare PERSONAL TRAINER DI NUTRIZIONE OLISTICA? Puoi studiare da casa con il corso a distanza.

 

 

Alimentazione sana 3Avevo 23 anni quando sono stata dichiarata pre-diabetica. Potevo semplicemente attendere il manifestarsi della malattia, ma ho scelto di non rassegnarmi: studiando e curando l’alimentazione infatti, il diabete non è mai arrivato (ho quasi 50 anni).
Con ciò non voglio dire che la corretta alimentazione sia la panacea per tutti i mali, ma è fuor di dubbio che ciò che mangi condiziona il tuo benessere per un buon 80%.

Focalizza la tua attenzione sugli acciacchi e sui piccoli malesseri che hai avuto negli ultimi anni. Possono essere anche piccole cose, ma quanto fastidio ti hanno arrecato?

Mal di testa, stanchezza sul lavoro, eruzioni cutanee, acidità di stomaco, insonnia. Probabilmente almeno uno di questi disturbi lo hai sperimentato…. è vero sono malesseri poco gravi, ma sei sicuramente d’accordo con me sul fatto che ti hanno comunque creato dei problemi nella vita quotidiana.

Ebbene: gran parte di questi fastidi potrebbe scomparire definitivamente dalle tue giornate solo adottando alcuni cambiamenti nello stile di vita. Tra questi, alcune abitudini per un’alimentazione sana.

 

nutrizione olistica due cieli

“Mangiare bene”vuol dire “mangiare triste”?

 

Mi sono dedicata allo studio della nutrizione olistica per anni, e devo dire che se tornassi indietro rifarei tutto da capo. Ora voglio condividere con te il mio percorso, perchè anche tu possa scegliere – per il benessere tuo e per quello della tua famiglia – l’alimentazione migliore.

 

alimentazione sana due cieli

La soluzione c’è!

Imparare a nutrirsi nel modo corretto è un percorso piuttosto semplice. Molte cose probabilmente non le fai ancora esclusivamente perchè non le sai, ma dopo una formazione mirata in questo senso ti diverranno abituali senza fatica.

L’idea sbagliata che per mangiare sano sarai costretto a nutrirti di radici bollite è fuori discussione. Non ho mai amato la tristezza a tavola, so benissimo che se un’abitudine è sgradevole con il tempo tendiamo ad abbandonarla.

 

Il corso di Nutrizione Olistica è uno degli step fondamentali inseriti nel corso di formazione per PERSONAL TRAINERS: infatti, nello sport e nella cultura fisica, l’attenzione per ciò che mangiamo è fondamentale al fine di creare un terreno cellulare sano ed equilibrato.

 

Un passo avanti per l’alimentazione sana: nutrizione olistica in Medicina Cinese

Una volta appresi i rudimenti fondamentali per scegliere al meglio il tuo schema alimentare, puoi proseguire con l’approfondimento delle conoscenze nutrizionali, secondo la Medicina Tradizionale Cinese. Per accedere a questo corso dovrai prima frequentare il Corso Base di Medicina Cinese.

 

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Leggi il mio libro “Nutrizione Amica”: lo trovi su IL GIARDINO DEI LIBRI

 

 

 

 

 

 

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