ginnastica dolce

La ginnastica dolce cinese che ti fa stare bene

Siamo nell’era della pigrizia? Le persone non hanno più voglia di muoversi e di fare sport?
Potrebbe non essere così. Credo piuttosto che le persone si siano stancate della “solita ginnastica”, di mettersi a saltare e sudare strapazzandosi cercando di perdere qualche grammo di acqua dal corpo, senza che questo le faccia sentire veramente bene con se stesse.

Per questo molte persone che non amano il movimento si appassionano al qi gong. Che cos’è il Qi gong? E’ un metodo di ginnastica che deriva dalla Medicina Tradizionale Cinese di 3500 anni fa, e nasce come sistema per riattivare la circolazione del Chi, ovvero dell’energia vitale.

Hai presente quei giorni in cui c’é il sole, ti senti carico, di buon umore, ti guardi allo specchio e ti piaci, fai i gradini due a due e dimagrisci anche se mangi?
Sono i giorni perfetti: ebbene quelli sono i giorni in cui il tuo Chi, la tua energia personale, è ad un livello alto.

Questo stato positivo lo puoi sperimentare “per caso” in alcuni giorni “speciali e fortunati”, oppure puoi costruire sistematicamente questa energia personale grazie al Qi Gong delle Quattro Direzioni.

E’ una ginnastica?

Certo, ma dolcissima, abbinata al respiro, e soprattutto non sudi, anzi ti rilassi, la mente rallenta, lo stress diminuisce. Tutto il tuo corpo inizia a funzionare meglio.

Se inizi a stare meglio con te stesso, ecco quali benefici raggiungi in poco tempo:

> hai meno fame nervosa, quindi ti diventa più facile nutrirti in modo sano e controllato;
> sei meno ansioso;
> affronti le cose con un migliore stato d’animo,
> trovi più facilmente le soluzioni ai tuoi problemi;
> i dolori diminuiscono;
> ti senti più giovane, bello, agile, scattante, elastico.

E’ ciò che desideri?

Bene, hai trovato una grande opportunità. Con la Scuola di Qi Gong delle Quattro Direzioni coltivi questi lati positivi di te stesso, per il bene del tuo corpo e della tua mente.

Contattaci per iscriverti al corso, che si svolge ogni martedì dalle ore 18,30 alle 19.45 presso la nostra sede di Collegno (al confine con Torino, vicino alla metro).

Scopri anche tu la ginnastica dolce che ha fatto innamorare gli anti-sportivi per eccellenza 🙂

Due Cieli

 

Link Corso di Qi Gong, allenamento settimanale

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