ginnastica cinese

Ginnastica cinese: a seconda dell’età cambia il metodo

Sembra facile seguire un qualsiasi corso di ginnastica cinese (qi gong). I movimenti sono dolci e graduali, quindi (così si pensa), che male potrebbero mai fare? Ma non è così. La ginnastica cinese è nata e cresciuta seguendo i principi della Medicina Tradizionale Cinese, un sistema di pensiero e filosofia, prima ancora che un metodo […]