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Come meditare in modo efficace

Come meditare? Hai sentito spesso parlare di meditazione, probabilmente sei già consapevole di tutti i benefici per corpo e mente, ma sai come meditare? Come rilassare mente e corpo? Come allentare lo stress mentale? Meditare non è “mettersi seduti e chiudere gli occhi”: questo è appisolarsi, è ciò che fai prima di addormentarti anche se […]

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Il silenzio e la meditazione

La meditazione del silenzio è la miglior cura dell’anima e anche del cervello: i pensieri si fanno più chiari, cristallini, permettono di avere ampie vedute sulla vita ed aprono le porte alle infinite possibilità.   Il silenzio invita alla pace interiore I nostri nonni erano soliti dire che “il silenzio è d’oro”, niente di più […]

corsi di riflessologia riconosciuti

I corsi di riflessologia plantare riconosciuti non esistono (ed è un bene): ecco perchè

Se il tuo obiettivo è trovare dei corsi di riflessologia plantare riconosciuti, per intraprendere una formazione professionale è importante che tu sappia una cosa: lo Stato Italiano non riconosce “ufficialmente” nessun tipo di Federazione relativa alle Discipline Naturali. Scopriamo insieme perchè i corsi di riflessologia riconosciuti non ci sono… e perchè questo rappresenta un vantaggio […]