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Salute e Fitness, le chiavi in medicina cinese

Cosa sono salute e fitness secondo la visione della Medicina Tradizionale Cinese? Seguendo l’antico concetto di benessere, la salute si mantiene grazie a due fattori importanti: ciò che mangiamo e la qualità (e quantità) di movimento che pratichiamo. Cosa significa? Molto semplice, vale a dire che ciò che introduciamo nel nostro corpo, funziona come una “medicina”,  […]