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La paura di invecchiare si sconfigge con un nuovo progetto di vita

Sono tante le persone che hanno paura di invecchiare, al punto che è diventato una delle cause principali dell’ansia nelle persone mature: ciò è causato dal fatto che la società che ha, di fatto, bandito l’esperienza dell’anziano. Nulla di più sbagliato, dal momento che oggi i “vecchi” sono svegli, preparati, arzilli e vivaci e non si accontentano più di aspettare che il tempo passi. Studiano, […]

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Arti marziali e meditazione, una cosa sola

Arti marziali e meditazione costituiscono un unico blocco nella visione orientale: non esistono l’una senza l’altra. La meditazione è un elemento centrale nella pratica delle tecniche orientali di autodifesa. E’ infatti portatrice del senso di calma e di centratura, che caratterizza la corretta esecuzione di forme e kata. Arti marziali e meditazione: il giusto stato d’animo   Sia che ci troviamo dentro un DOJO (il […]

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Prendere una decisione quando cerchi un corso: cosa ti blocca?

Prendere una decisione “su due piedi” non è mai facile. Lo vediamo ogni giorno, nello sguardo delle persone che vengono a fare il colloquio preliminare per un corso a cui sono interessate: in particolare se questo riguarda corsi professionali come la riflessologia, il qi gong insegnanti oppure  la meditazione. Tutti noi, nel momento in cui entriamo in un mondo di cui sappiamo poco o nulla, […]

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Esercizi di Qi Gong in Kenya – Due Cieli

Gli esercizi di Qi Gong della Scuola “Le Quattro Direzioni” sono approdati oltre oceano. Gianluca Bonazza (Patentino Tecnico Msp-Coni n. 11548), in occasione del suo viaggio in Kenya ha praticato le sequenze insieme ai ragazzi del luogo. Una bellissima condivisione di stili e culture, senza confini: il corpo parla lo stesso linguaggio in tutto il mondo.   Due Cieli Vincenzo Cesale   Vuoi praticare il […]

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Naturopatia: cos’è e come impararla

Naturopatia, formazione modulare a Torino   Immagina come sarebbe se da oggi potessi avere una professione libera, ricca, basata sulle tue capacità personali: quelle che da sempre sogni di esprimere.   La naturopatia è la risposta naturale al nostro equilibrio psico-fisico: si pratica basandosi sui rimedi naturali in genere, ma soprattutto si tratta di arricchirsi di consigli utili per poter vivere bene prima di tutto […]

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Personal trainer , una figura professionale in evoluzione

Ci fu un tempo dove la figura del personal trainer era associata solo all’allenatore di sportivi o alla persona che in palestra esercitava tutta la sua professionalità, al fine di allenare il fisico per scolpirlo su misura. Oggi invece la professione si è arricchita di aspetti moderni, legati al benessere e alla qualità della vita: per questo è nata la figura del PERSONAL TRAINER OLISTICO. […]

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Medicina cinese : un modo diverso di vedere la vita – corso base

Che cos’è la Medicina Cinese? A differenza del nostro modo “occidentale” di intendere le definizioni, la Medicina Cinese in primo luogo NON E’ UNA TECNICA. Si tratta soprattutto di un modo particolare di leggere ed interpretare il mondo, la terra, l’uomo. Un modo completamente integrato, anche a livello concettuale, con i ritmi della Natura che ci circonda.   Per questo non basta “studiare la Medicina […]

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I nostri piedi: le radici del benessere

Il nostro benessere dipende anche dai nostri piedi. Addirittura si pensa che siano proprio la chiave del nostro star bene.   Analizzando bene i nostri piedi, non possiamo non essere d’accordo nell’affermare che i piedi rappresentano la base del nostro corpo, “l’appoggio del nostro benessere”. Non solo: sotto la pianta del piede troviamo numerosi punti che corrispondono al riflesso di tutti gli organi interni. Pertanto, […]

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Ansia da prestazione e Qi Gong

Ansia da prestazione sportiva? Ansia da palcoscenico, dal parlare in pubblico, da esame, ecc.? Sono molte le persone che si rivolgono qui da noi, sportivi soprattutto, ma non solo, per chiederci: “come faccio per togliermi il problema dell’ansia da prestazione?”. Prima di spiegare il “come”, mi sento di dire di dire che “senza ansia non potremmo vivere”, questo perchè l’ansia, insieme a tanti altri stati […]

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Il silenzio e la meditazione

La meditazione del silenzio è la miglior cura dell’anima e anche del cervello: i pensieri si fanno più chiari, cristallini, permettono di avere ampie vedute sulla vita ed aprono le porte alle infinite possibilità.   Il silenzio invita alla pace interiore I nostri nonni erano soliti dire che “il silenzio è d’oro”, niente di più vero quando abbiamo bisogno di rilassarci, di pace, di allontanare […]

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Cambiare lavoro: scegli di diventare OPERATORE OLISTICO

Cambiare lavoro: ecco una soluzione “L’operatore olistico è il mentore dell’evoluzione integrata”. Attraverso l’utilizzo delle tecniche naturali, spirituali, culturali, artistiche e soprattutto energetiche, le persone ritrovano l’armonia psicofisica, stimolano il processo di crescita, trasformano la consapevolezza di sè. Diventare OPERATORE OLISTICO significa possedere una grande consapevolezza personale, significa impegnarsi sia personalmente che socialmente verso una posizione sostenibile e positiva. Cosa non è l’operatore olistico L’OPERATORE […]

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Esercizi per la schiena. Dire addio al dolore con il Qi Gong

Esercizi per la schiena? Un sollievo costante lo trovi con il Qi Gong (Scuola delle Quattro Direzioni) Il QI GONG è una ginnastica orientale di origine cinese: risale ad alcuni millenni prima di Cristo. Si tratta di una ginnastica lenta e rasserenante che i cinesi impararono in maniera naturale osservando i cicli di semina e raccolto, ovvero i cicli della vita e della morte.   […]

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Energie sottili: purifica l’energia dell’ambiente – seminario

Le energie sottili sono tutto ciò che ha una forma vibrazionale, che pur non essendo visibile scorre nel nostro campo energetico e ne condiziona il funzionamento. In particolare nella casa o nel luogo di lavoro, i pensieri o la stanchezza possono creare onde di energie sottili pesanti: di queste subiamo l’influenza anche se non siamo in grado di percepirle chiaramente. Mal di testa, piccole ansie […]

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Massaggio, l’arte della pace e del benessere

Il Massaggio è forse il metodo più intuitivo di cura praticato dall’essere umano. Nei primi istanti di vita, il neonato viene accarezzato, accudito e coccolato. Ecco il suo primo massaggio.   Desideri saltare il post e passare direttamente alle informazioni sui corsi? Clicca sul menu “percorsi professionali per te” e scegli le voci a cui sei interessato: clicca e si apriranno le pagine tematiche   […]