Aumentare il QI

Aumentare il Qi: l’energia esterna e l’energia interna – Due Cieli Torino

L’energia esterna, detta “Wei Qi”, è la forza che ci circonda. Serve per mantenere sempre un buon equilibrio.

Però dobbiamo riuscire a portarla dentro di noi, per trasformarla in “Ying Qi”, ovvero “Qi” nutritivo più profondo.

L’esercizio che vedi nel filmato, per aumentare il Qi, è discretamente semplice e puoi eseguirlo da solo a casa.

Dobbiamo però ricordare che la pratica in solitudine produce determinati risultati, mentre in gruppo ne dà altri.  Condividere l’energia con i compagni di pratica affiatati ti può aiutare a far si che l’energia creata sia molto più efficace.

Buona visione

Vincenzo CESALE

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